教你吃当季水果:1-12月当季水果

导语 现在的温室水果太多,很多人都不知道什么水果是当季的,真是让人惆怅!教你吃当季水果:1-12月当季水果请看下文。

  六月水果属樱桃

  6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3~5度下可以存放5天,常温下最多两天。

  七月桃子全身补

  桃子饱人,李子伤人,所以桃子当饭吃都没关系,但李子可要限量吃。

  八月西瓜暑气消

  夏天出汗多,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。西但瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。

  九月葡萄抗氧化

  早上市的葡萄除了早熟品种外,一般都是催熟的,略带酸涩味,且含激素量大,对身体不好,建议吃正常上市的葡萄。

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