教你吃当季水果：1-12月当季水果

　　反季水果莫久用，当季水果当季吃，功效才最好！下面小编就教你认识一下什么是当季水果！

　　一月专吃柿子、猕猴桃

　　如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。

　　二月甘庶营养高

　　冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

　　三月菠萝正当令

　　切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

　　四月山竹、芒果

　　山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

　　五月荔枝为上品

　　5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。