涪陵汽车站(新站)到武陵山乡的班车每天有4班分别是：上午9:50、中午12:20、下午13:40、16:00，票价是12.5元，不含保险，车程约1.5小时。
自驾车：重庆-渝涪高速-319国道-白涛镇-景区，全程约需2小时20分钟左右。