2025重庆南川夏季避暑游玩全攻略（景点+露营+美食）

　　夏日炎炎，火炉重庆逃离之旅快整起来！打算夏季避暑的小伙伴们集合啦，【行程路线＋出行攻略】已做好，直接收藏照着玩，带你玩遍大金佛山178不踩雷~

　　三泉镇

　　这里距重庆中心城区仅1小时车程，高速下道就可玩水，沿龙岩河往上，有金佛山北门“十里画廊”、千佛岩等耍水点，一路溪水潺潺，沿途有猕猴出没。这儿的猕猴没有峨眉山的野，相对温顺，可以近距离观赏。再往上游走是石板沟和马尿水瀑布，都是玩水的好地方。

　　还有与合川钓鱼城并称“抗蒙姊妹城”的龙崖城、观音岩驿站等历史遗存以及喀斯特峰、谷、岭、瀑等生态景观。

配图非实景，图源：图虫创意-1083827197549871114

　　周边推荐

　　景点：十里画廊、龙岩城

　　露营：睡佛山公园、 风吹岭露营地、万卷书台、千杉暮雪、金佛方舟、野有营地、慢享亲子露营基地

　　民宿：朴乡、风吹云台、龙泉驿站、松见筱驻、听涛轩、鹊凰山庄、听松山庄、梵瑜山舍、芷漫·隐山、庐匠风吹云台、观峦

　　酒店：金三泉酒店、银杏皇后酒店

　　美食：酸渣肉、黑豆花、药膳、月母子土鸡汤、麻辣鱼

　　山王坪镇

　　山王坪是国家首个喀斯特生态公园和森林氧吧，森林覆盖率高达94%，万亩杉林、千亩生态石林及太平天国石达开屯兵遗址遗迹，构成了内容丰富、独具特色的自然奇观和人文景观。这儿的森林露营是绝绝子。整个公园都是高大的水杉和柳杉，留下光影斑驳的露营空间，随便搭一张吊床就能享受19℃夏日清凉。

　　推荐阅读：重庆南川山王坪游玩攻略（开放时间+门票+交通指南）

图源：图虫创意-1890741584148430907

　　周边推荐

　　景点：山王坪国家喀斯特生态公园、生态石林

　　露营：小山丘精致露营基地、杉屿树森林营地、云崖森林、大洞湖觅野自然营地、山禧星空露营地、小山丘亲子露营

　　民宿：银杏树下、杉语、深秋里·云起森林

　　酒店：天山坪峡谷度假酒店

　　美食：烤全羊、羊肉汤锅、柴火鸡、海椒鮓回锅肉、坨坨羊肉

　　大有镇

　　沿线山岭俊秀，处处奇峰异景，山岭或状若拇指、马头，或如花轿、石人，横亘金佛山东脉，延绵不断。穿过马嘴隧道，左拐沿原马嘴乡场往下，就能到石梁河边亲水，沿途的石梁桥、小河场是曾经的盐茶古道必经路，近几年是重庆近郊的热门耍水点，部分路段窄而陡，请谨慎驾驶。沿省道104经大有镇至庆元镇方向，下到学田坝河谷，就是石砾河流域，非涨水时期，可尽享耍水之乐。

　　金佛山喀斯特孕育的丰富水源，“大有山水”山泉水的加工厂就建在金佛山东麓山脚下。

　　周边推荐

　　景点：小指拇山、轿子山、石人山

　　露营：东麓雅筑、小指山露营地、云千杉森林野奢度假营地

　　民宿：轿子山民宿、荣芳草堂

　　美食：黄精鸡、油茶、高粱粑、双椒烧白、刨猪大酥肉

　　庆元镇

　　景色秀丽迷人，桐槽溪从北至南穿过。境内溪河纵横，可钓鱼、摸虾、抓螃蟹、徒步、溯溪、探峡谷、游泳、越野、烧烤、露营，是远近闻名的避暑纳凉、亲水戏水胜地。

配图非实景，图源：摄图网_500583497

　　周边推荐

　　景点：庞官渡、“福”字岩

　　露营：庞官渡晒半天露营基地、龙溪露营基地、牛角孔露营基地

　　民宿：知己山居

　　美食：双椒鱼、清炖土鸡汤、柴火洋芋饭、海椒鮓扣碗

　　古花镇

　　一河两岸、十里平畴，长沟、梅花溪、元村河、穿洞河等溪河皆可耍水，这儿的黄辣丁堪称一绝。沿途喀斯特景观层次丰富，穿越蜿蜒起伏的五重公路，即可抵达第六站合溪镇。

　　周边推荐

　　美食：黄辣丁汤锅、糟椒方竹笋、蛇疙瘩炒蛋、折耳根冲辣菜

　　饭店：好望阁、常来酒楼

　　合溪镇

　　合溪是金佛山178最南端的小镇，毗邻贵州正安，不仅是古时川盐入黔的重要集散地，更是闻名渝南黔北的“南川井冈山”，保留了许多历史遗迹。合溪民风淳朴、风景旖旎，糯米海椒渣炒腊肉、老虎姜炖鸡等美食远近闻名，倒流湖、盲谷、草坝等景观魅力独具，是一座融绿色山水、红色基因，宜居宜游的边贸古镇。

配图非实景，图源：摄图网_501608486

　　周边推荐

　　景点：韦奚成旧居

　　露营：草坝露营基地

　　民宿：边区客栈

　　美食：糯米鲊炒腊肉

　　德隆镇

　　德隆是古茶和银杏的原乡，以其全球规模最大、生长最集中的野生银杏和大树茶群落而闻名。喜欢探险的朋友可到陶坪村探探洞砦，也可沿环线主路下到河谷，体验20℃的滨水露营。

　　周边推荐

　　景点：大树鼻祖、银杏、天壶

　　露营：陶坪怡景高山露营基地、洪湖露营群

　　民宿：古岭茶都、任杏·金山红、梁家院子、喜见山居

　　美食：白果炖鸡、大脚菌汤、蕨粑炒腊肉

　　头渡镇

　　头渡是金佛山178主要打卡地。宛如绿色翡翠般的金山湖，与烛台峰、锦屏峰、天门寨、母子峰、前星峡谷交相辉映，山川灵气滋生出金佛山方竹笋、洋参、党参、蜂蜜等名贵珍品，飞拉达、滑翔伞等铸就了山地户外运动天堂的美誉。群峰竞秀，怪石林立，飞瀑流泉，可谓“金佛山南麓明珠”，美不胜收。

　　头渡玩水首选前星大峡谷以及与德隆镇接壤的两河口沿岸，水质清澈，是亲子露营耍水的好地方。

　　PS:著名的“采笋天梯”徒步冒险路也在头渡，没有充足的准备，千万不要前往。

　　周边推荐

　　景点：金山湖、采笋天梯、锦屏峰、烛台峰、前星峡谷

　　露营：金山湖畔星露营、前星山水谷度假村、云溪谷露营基地、梯岩坝露营基地、龙溪峡谷露营基地、方竹露营基地

　　民宿：阅山悦己、三野人家、半山隐舍、乡思园、云端·听竹里、忆·拾光、一恋南坡、山岚竹筠、驿旅墨香、乡野湖畔、湖盈居、木易湖景

　　酒店：金山湖酒店

　　美食：外婆笋、药羊汤锅、农家九大碗、方竹笋炖腊猪蹄

　　金山镇

　　金山镇地处金佛山、柏枝山、箐坝山“三山”璧合腹地，群峰峥嵘，景色壮观。境内“三岔沟”“悬崖村”“科门寨盘山公路”依山而布，龙洞湾古银杏林、院星村、金山文旅小镇错落有致，甑子岩、烂坝、清溪沟蜿蜒其间，混搭着金山湖漂流的激情飞扬，荟萃成大金佛山178环山趣驾线一幅生态绿图景。

　　推荐阅读：重庆南川金山湖漂流攻略（开放时间+购票+交通指南）

图源：图虫创意-1520466964515258390

　　周边推荐

　　景点：金山文旅小镇、院星村李子、甑子岩

　　露营：金水湾露营基地、峰境山水露营地

　　民宿：山青玖宿客栈、泉达山庄、兆嘉避暑山庄、金山云隅

　　酒店：金山云溪酒店

　　美食：小河米粉、白油笋条、油粽子、肚子鸡、酸汤鱼

　　天星温泉小镇

　　石钟溪从小镇中横贯而过，构建了小镇亲山亲水的原乡生活。这个季节可泡温泉，也可到碧潭幽谷耍水、戏猴，夜晚聆听潺溪叮咚，与浩瀚星辰做伴。

配图，图源：图虫创意-1491993384350777365

　　周边推荐

　　景点：碧潭幽谷

　　露营：金佛山星空露营基地、星溪露营基地、陶缘地星空帐篷露营地

　　民宿：天星客栈、古韵廊桥度假村、素园民宿、美都驿栈、小桥流水人家、有意客栈、那一山民宿、溪栖花园

　　酒店：天星两江假日酒店、金佛山三线酒店

　　美食：鸿运牛头宴、廊桥大排、方竹笋黄牛肉、烧烤

　　水江镇

　　水江地处南川东北部，分别与涪陵、武隆等区县相接，是“游在山中、养在林中”的宜游宜养之镇。拥有独木成林的银杏园、傲视群山的大沙河、遍山杜鹃的大佛岩和红豆古树群。境内的乐村·兴茂旅游度假区，夏季平均温度21℃，负氧离子丰富，是避暑纳凉、休闲度假、健康养生的理想胜地。来到水江，记得买几个灰水耙带回家，这种碱性名小吃，放眼全重庆也不多。

　　周边推荐

　　景点：乐村·兴茂旅游度假区、大佛岩、红庙

　　露营：兴茂露营地、山语涧康养小镇露营地、乐信·云湖沉香露营基地、九公里露营地、大佛岩露营地

　　民宿：长青桂苑

　　酒店：兴茂酒店、吉昌大酒店、君客酒店、旭诚酒店

　　美食：热灰粑、韦排骨、烧鸡公

　　大观园片区

　　大观园片区包含大观、黎香湖、兴隆、木凉、河图等集镇。这一片是重庆周边生态条件最优、旅游要素最密集、乡村记忆最浓的最大最美田园世界。有生态旅游、原乡体验、产业观摩、乡野寻趣等多种玩法。这个季节适合趣驾乡游，记得带几瓶三不加酱醋和庆酒回家。

　　周边推荐

　　景点：大观·原点、黎香湖、三不加非遗酿造基地、庆酒庄园、荷花园、玫瑰园

　　露营：黎香湖星空露营基地、懒人露营地、七朵玫瑰开心谷露营

　　民宿：原点·十二乡宿、花田小院、漫居·黎香渡、心台民宿、花石间、可丽民宿、阁外.城隐

　　美食：大观炖蛋、姜爆鸭、石宝鱼、石斛老鸭汤、花胶鸡、石锅耙泥鳅