重庆献血后要注意什么？

　　【重庆献血后要注意什么？】

　　1)献血后至少休息十到十五分钟后自觉无恙后方可离开;

　　2)献血后要保护好静脉穿刺部位：穿刺点上的敷料应保留至少4小时，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。如天气很热，需要洗澡的情况，在穿刺部位贴上防水创可贴即可;

　　3)个人活动要适度：献血后24小时内请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐、剧烈运动和过度疲劳;

　　4)补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食;

　　5)此外，如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时拨打血液中心的电话49871323，会有专人指导。