高考前一周心态调整及注意事项

　　高考前一周心态调整及注意事项：

　　1、停止试题练习，看错题。这个时候通常不要再做题了，因为你一旦发现有自己不会做的题的就会心慌，这样的情绪给高考带来很大的影响，会产生觉得自己有东西不会了，到时考试怎么办啊的心乱情绪。高考前一周只要看看错题即可。

　　2、注意睡觉习惯。按照高考两天的时间来规划自己的作息时间，一般情况下是提前半个月培养睡觉的习惯，如果此时还没有关注睡觉的同学注意了，好好练习一下，午休时间也得规划，考试毕竟是一件很费脑筋的事情。

　　3、健康饮食。这个期间要把自己的饮食整理好，不要吃过于辛辣的食物，和平时一样最好，也不要觉得太特别而吃得太好。

　　4、要有积极的心态。不要因为这是高考就过于紧张，往往过于紧张的同学考得并不理想，而那些平常心对待的同学大多数会得到正常甚至超常发挥，所以，不要过于压力，用平常心对待，把高考当成平时的一次小测试。

　　5、放下与考试无关的事情。一切与考试无关的事情都不要去想，所有的事情在高考这个决定你命运的事情面前都是渺小的，如果你此时太在意其它事情而耽误高考，会成为你一生中的遗憾。

　　6、准备好考试用品。橡皮、水笔、填涂铅笔等文具提早准备，熟读考场规则，杜绝舞弊等违纪行为。