重庆90后”献血达人”:6年来捐血近40次

导语 重庆90后小伙田铭源,6年来都坚持做的一件事就是献血,截至目前已无偿献血近40次累计7200CC。

  定期献血,力所能及地帮助别人,是重庆90后小伙田铭源近6年来都坚持做的一件事。

  截至目前田铭源已无偿献血近40次累计7200CC,先后两次获得国家卫生部、红十字总会、总后勤部卫生部颁发的国家无偿献血贡献奖铜奖和银奖。

  据重庆商报获悉,田铭源曾及时献血救老人一命。2011年10月,田铭源正在重庆工商大学念大二,听学长说起,有个同学的爷爷病重需要动手术,但因血库缺血一直耽搁。听闻此事后,田铭源立马找到那位同学,表示自己可以互助献血,他的这次捐血,及时挽救了老人的生命。

  献血前后的注意事项有哪些?

  1、献血前,首先自己不能生病,尤其是传染性疾病,女性最好不是在经期或临近经期献血,此外,孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。

  2、献血前一天,要早睡,保持一个正常的睡眠状态,同时,早上吃得清淡和均衡一些,让自己充满正能量。

  3、献血前后,不能喝酒、吸烟、注射等,一些不良的生活习惯也要全部改正掉。

  4、献完血后,最好吃一些能补血的食物,如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复,防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。

  5、献完血不能参与剧烈的运动,会造成肌肉横纹溶解,危及生命安全,最好是散散步,或睡个午觉,来补充下体力。

  重庆献血地址及相关活动查询:http://www.ccbc.org.cn/

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