重庆八旬大爷曾以1000多个俯卧撑破纪录 患过肝炎染过结核

导语 文仲华,80岁,上世纪60年代得了肝炎、肺结核,80年开始学着锻炼洗冷水澡。2003年开始练仰卧起坐和俯卧撑。“现在我耳不聋、眼不花,以前病症早不在”。文仲华2006年时曾摆擂台,以1000多个俯卧撑、3000多个仰卧起坐创下纪录。


  患过肝炎染过结核,八旬大爷文仲华天天冷水澡, 单臂俯卧撑一做几十个。

  文仲华,80岁,上世纪60年代得了肝炎、肺结核,80年开始学着锻炼洗冷水澡。2003年开始练仰卧起坐和俯卧撑。“现在我耳不聋、眼不花,以前病症早不在”。文仲华2006年时曾摆擂台,以1000多个俯卧撑、3000多个仰卧起坐创下纪录。

  文仲华,2006年时曾摆擂台,向全市体育爱好者发出俯卧撑、仰卧起坐挑战大赛,并最终以1000多个俯卧撑、3000多个仰卧起坐打败了所有挑战者,这项纪录至今未被打破。

  剧烈运动老人勿模仿

  人的身体素质包括力量、平衡、灵敏等几个方面。老年人锻炼尽量做徒步、慢跑、健身操等有氧运动,不要做剧烈运动,更勿轻易模仿他们做的高难度动作,以免造成伤害。

  更多详情》》http://news.sina.com.cn/s/2014-09-30/013430935369.shtml


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